ライフログ

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2023-12-09から1日間の記事一覧

美肌に繋がるコラーゲン摂取法

コラーゲンが入った食べ物をたくさん食べて、美肌を目指している人も多いと思います。 でも、近年では、コラーゲンを摂取しても意味がないという説もありますね。 結論からいうと、この説は間違いではありません。 ただ、正解でもないのです。 まず、基本的…