ニキビを作らない生活習慣とは、次のような事が考えられます。 ・肌を清潔に保つ ・食生活を改善する ・ストレスを溜めない ・睡眠不足を解消する ニキビができる主な原因は、アクネ菌が増えてしまう事です。 日頃から、素肌を清潔に保つよう心掛ける事が大…