ライフログ

ちょっと自営している者です。気になったことを書き留める場所として活用させて頂きます。

バスケ ボールの持ち方とパスの基本テクニック

パスをミスしないためには、まず、ボールの手前側を指を開いて持つようにしてください。

そして、パスをする方向に向かって親指を突き出すような感じで投げて、腕を最後まで伸ばしきるようにします。

手首のスナップを使ってボールに逆回転をかけて押し出せれば、飛距離が伸び、スピードも増すでしょう。

それに、チェストパスだけでなく、ワンハンドプッシュパスやバウンドパスなど、色々な方法でパスできるようにすると、ミスしづらくなります。

また、相手の死角を狙ってパスを出すのも、ミスしにくくなるのでオススメです。

顔の横、脇の下、足元を狙って、素早くパスを出すと、パスが通りやすいはずです。

それから、パスするとみせかけてタイミングをずらしてフェイントをかけたり、パスするとみせかけたのとは違う方向に投げたりといった方法もあります。

さらに、パスするのとは違う方向を見ながらのノールックパスや予備動作なしのノーモーションパスもぜひマスターしておきたいパステクニックです。