肝臓の重要な働きとは

「肝臓に気をつけた方がいい」とよく言われますが、そもそも肝臓はどのような働きをしているのでしょうか？

肝臓の代表的な働きは、次の３つです。

・解毒
・胆汁の生成および分泌
・代謝

肝臓は、体に有害な物質を分解して、体に害がないように無毒化する働きを持っています。

このことを解毒作用といい、有害物質とはアルコールや老廃物といったものです。

それに、肝臓は、胆汁を生成したり、分泌する働きもあります。

胆汁には、消化吸収をサポートする働きや血中コレステロール濃度を調整する働き、老廃物を排出する働きがあり、とても重要です。

また、食事で摂った栄養素を体内で使える形にすることを代謝といいますが、肝臓はこの代謝の働きも担っています。

そして、その栄養素を貯蓄し、必要に応じて供給しているのです。

肝臓が持つ働きには、このようなものがあります。

肝臓は非常に大切な器官なので、できるだけ負担をかけないようにしてください。

肝臓に負担がかかると正常な働きをすることができず、体調に大きな影響を及ぼします。

また、その症状が悪化してしまうと、様々な病気を引き起こすこともありますから注意が必要です。