ディフェンスのコツとしては、とにかく抜かれないようにすることでしょう。 無理に止めようとすると、抜かれてしまったり、フリーの選手を作ってしまいかねません。 できるだけオフェンスをコーナーに追い込むようにして、リングに近づけさせないようにします。 そうすれば、いずれオフェンスは追い詰められて、無理な体勢からパスしたり、シュートせざるを得なくなるはずです。 強引にボールを奪おうとしたり、相手のミスを誘うよりも、簡単に入ってしまうようなシュートを打たせないことに重点を置いてディフェンスしましょう。 また、相手がドリブルをしている際には、相手を見ながら腰を落としてサイドステップなどで移動しなくてはいけませんから、下半身をしっかりと鍛えておく必要がありますね。 それに、確実にシュートを防ぐためにも、シュートチェックの練習をしておいてください。 ジャンプのタイミングや跳び方などは、何度も練習しないと、身につけられません。 タイミングがずれるとシュートを入れられてしまいますし、跳び方がまずいとファールになってしまうこともありますから、試合形式の練習などで実践的な練習をしましょう。
