肝臓の機能が低下している際に現れる兆候は以下のようなものがあります。
- 顔色が淡黄色になる
- 手のひらや足の裏、爪が黄色く変色する
- 睡眠の質が悪くなる
- イライラしやすくなる
- 肩や首のこり
- 頭が重く感じる
- 常に眠気を感じる
- 疲れやすい
- 足の重だるさ
- 便秘の傾向
- 口臭が気になる
- めまいがする
- 手足が冷える
これらの症状が見られる場合は、肝臓が弱っている可能性が高いため、アルコールの摂取を控えたり、食生活を見直すなど生活習慣の改善が必要です。
肝臓の機能が低下すると、疲労感が抜けにくくなり、集中力や注意力に影響が出ることがあります。これにより、仕事でのミスが増えたり、事故に遭うリスクが高まる可能性があります。
また、肝臓の不調は手のひらや足の裏、爪の黄変といった身体的な変化の他に、肩や首のこり、ギックリ腰のリスク増加などの身体的な症状に加え、怒りっぽくなるなどの精神的な影響も及ぼします。
これらの症状を放置すると、重大な健康問題を引き起こす可能性があるため、早めの対処が重要です。
