痛風の発症には複数の要因が関係しており、主な原因は以下の６つです。
- アルコールの過剰摂取：アルコールは尿酸値を高めるため、過度な飲酒は痛風のリスクを高めます。
- 食生活の変化：欧米型の食生活への移行により、肥満が増加し、それに伴い高尿酸血症の人も増えています。
- 過度な運動：激しい運動による発汗は体内の水分を減少させ、血液の濃度を高めることで尿酸値を上昇させる可能性があります。
- ストレス：ストレスが多いと痛風になりやすいとされていますので、ストレスの蓄積は避けるべきです。
- 薬剤の影響：一部の薬剤には尿酸値を上昇させる作用があり、注意が必要です。
- 既存の疾患：腎機能障害や特定の血液疾患など、他の病気が尿酸値の上昇を引き起こすことがあります。
これらの要因を理解し、生活習慣を改善することで、痛風のリスクを減らすことが可能です。
